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Montería, 6 de abril de 2024- El 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física, una fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para promover la importancia del ejercicio y el movimiento en la vida diaria.
Este año, bajo el lema “Muévase y viva feliz”, el Instituto de Deportes de Córdoba -Indeportes- realizó en Montería una jornada de actividad física en la que participaron más de 600 personas provenientes de distintos municipios del departamento.
Luis Gabriel Aldana, director de Indeportes, destacó la masiva participación de la jornada en la que participaron niños, jóvenes y adultos. “La inactividad física es el cuarto factor de riesgo principal de mortalidad a nivel mundial, lo que subraya la necesidad urgente de adoptar estilos de vida más activos”.
En la jornada de actividad física participaron la Universidad de Córdoba, Imder Montería y Comfacor.
El deporte como motor de desarrollo y paz
Hoy también se conmemora el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz. “Desde Indeportes, reafirmamos nuestro compromiso en crear espacios para la práctica deportiva y apoyar a los atletas en la consecución de sus sueños”, resaltó el director.
Beneficios de la Actividad Física:
- Mejora la salud cardiovascular y la función muscular.
- Contribuye a la salud ósea y reduce el riesgo de enfermedades no transmisibles.
- Ayuda a mantener un peso saludable y reduce el riesgo de depresión.
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